الجمعة 29 مارس 2024 الموافق 19 رمضان 1445
رئيس التحرير
حازم عادل
صحة وطب

دراسة: تناول الجوافة والجزر فى الشتاء يساعدان على إنقاص الوزن

الجمعة 22/أكتوبر/2021 - 10:26 م
صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

كشف دراسة حديثة أن تناول أنواع معينة من الأطعمة الشتوية يساعد في إنقاص الوزن، مثل الجزر الغني بالألياف الذى يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول وفي عمليات الهضم، والجوافة الغنية بالألياف، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم وتعزز التمثيل الغذائي وإنقاص الوزن ، جاء ذلك وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا.

ووفقاً لدراسة جديدة نشرت في مجلة "سيل ريبورتس ميديسن"، فإن ممارسة الرياضة في بيئة باردة يمكن أن تزيد من قدرة الجسم على التكيف مع درجات الحرارة المختلفة وتعزيز حرق الدهون.