إحذر.. استشاري تغذية يكشف أخطر العادات الخاطئة التي نقوم بها يوميًا
الإثنين 27/ديسمبر/2021 - 09:42 م
أكد الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، أن هناك اسمرار أو صبغة قد تحدث للبعض في الجلد وهذا له علاقة بالأنسولين، ويسمى "مقاومة الأنسولين" وهي مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكري.
أضاف حلمي خلال حواره اليوم الاثنين إلى برنامج "السفيرة عزيزة" الذي تقدمه الإعلاميتين سناء منصور ونهى عبدالعزيز، على قناة "dmc"، أن وجود السكر في الدم يعني ارتفاع هرمون الأنسولين وظهور علامات الإسمرار في بعض مناطق الجسم مثل الرقبة أو أسفل الإبط، مشيرًا إلى أن هذه ليست مشاكل جلدية بل سمنة موضعية أو مركزية وتكون أكثر في منطقة البطن.
تابع الاستشاري أن مقاومة الأنسولين تؤدي إلى أمراض عديدة منها الضغط ودهون الدم والدهون الثلاثية ومشاكل القلب وكذلك تكيس المبايض عند البنات، وعدم انضباط الدورة الشهرية وارتفاع هرمون الذكورة وظهور الشعر في مناطق غريبة في جسم المرأة، مشيرًا إلى أن المشكلة الأخطر لزيادة الأنسولين في الجسم هي أن الشخص يأكل ولا يشبع.
ولفت حلمي، إلى أن هناك عادات سيئة تزيد من مقاومة الجسم للأنسولين ومنها السهر وهذا يزيد هرمون التوتر في الدم وكذلك الأكل والشرب السيئ خاصةً كل مصادر السكر والمعجبات والبيتزا وكل ما يدخل فيه الدقيق الأبيض وليس الحبوب الكاملة.
