مفيدة شيحة: يحتاج جسم الإنسان لكميات معينة من الفيتامينات

خصصت الإعلامية مفيدة شيحة، فقرة عن الكونسولتو، وحملت عنوان ازاي فيتاميناتك ممكن تهدد حياتك؟. 

وأضافت مفيدة شيحة، أن جسن الأنسان يحتاج  لكميات معينة من الفيتامينات وذلك حسب العمر، الجنس، الوضع الفسيولوجي كالحمل مثلاً، أو حالة صحية معينة، ومعظمها لا تصنع داخل الجسم و نحصل عليها من الغذاء.. باستثناء فيتامين د الذي يصنع خلال تعرض الجلد لأشعة الشمس.

وتابعت مفيدة شيحة، أن هناك بعض الاشخاص يفرطون في استخدامها بدون نصيحة الطبيب وهو ما يمثل ضرر على الصحة.