مفيدة شيحة تقدم 5 نصائح ذهبية لتخطي الصدمات العاطفية
الأحد 02/أكتوبر/2022 - 05:50 م
قدمت الإعلامية مفيدة شيحة، عدة نصائح لتخطي الصدمات العاطفية.
وقالت مفيدة شيحة، في تصريحات تليفزيونية إن السؤال المهم كيف تتخطي الصدمات العاطفية، الصدمات العاطفية تكون صعبة نفسيا ومعنويا على الشخص ويجب التعامل مع الأمر بطريقة معينة.
وأضافت مفيدة شيحة، أن : "أولا محتاجين أن نعترف بالهزيمة، وأقول لنفسي أنا اتهزمت، والتعامل مع الأمر بهدوء وثقة وعقل".
وتابعت مفيدة شيحة، أن :"تخطي الأزمة هو الانتصار الحقيقي، وإنها تطلع من الأزمة أمرا في غاية الأهمية بلا شك".
وأكملت مفيدة شيحة، أنه :"متخليش قلبك على حساب حياتك وكرمتك، وعدم الاستسلام للحزن، والقيام بنشاطات مثل الرياضة أو أي شيء تحبه لإخراج الطاقة والغضب من داخلك".
https://www.youtube.com/watch?v=8VWYCPg5SfU
https://www.youtube.com/watch?v=PnHHIA9_50o
