إصابات النخاع الشوكي تُعجل بالوفاة.. تعرف على طرق الوقاية منها

تُعد إصابة الحبل الشوكي خسارة مؤلمة، حيث تضر بجوانب عديدة في ‏حياة الإنسان سواء الجسدية، أو العقلية، أو الاجتماعية، أو المهنية، ‏ويصعب التوازن في حال الإصابة به، كما يصعب التنسيق بين ‏العمليات.‏

يعاني حوالي نصف مليون شخص من إصابة في النخاع الشوكي كل ‏عام، وفقاً لبيان أصدرته منظمة الصحة العالمية (‏WHO‏)، كما كشفت ‏الأبحاث الطبية الحديثة أن الأشخاص الذين يعانون من إصابات في ‏النخاع الشوكي أكثر عرضة للوفاة المبكرة (مرتين إلى خمس مرات).‏

وعن أسباب الإصابة بالحبل الشوكي طبقاً للأبحاث، فهذه الأسباب تُشكل ‏حوالي 90% من مُسببات الإصابة وتشمل: حوادث السقوط، وحوادث ‏المرور، والعنف.‏

و تختلف هذه البيانات حول العالم عبر المناطق، فعلى سبيل المثال، في ‏المنطقة الأفريقية، ما يقرب من 70 % من الحالات ناتجة عن حوادث ‏المرور على الطرق (التي تعد المساهم الرئيسي في إصابة الحبل ‏الشوكي).‏

وفي منطقة غرب المحيط الهادئ 55 % من الحالات لهذا السبب أيضاً، ‏ومناطق شرق البحر الأبيض المتوسط وجنوب شرق آسيا تحدث 40% ‏من الحالات؛ بسبب السقوط.‏

سنقدم إليكم الآن طرق سهلة للوقاية من إصابات الحبل الشوكي :‏

القيادة بأمان

يُوصَى باستخدام حزام الأمان لتجنب الحوادث قدر المستطاع؛ نظراً لأن ‏حوادث السيارات غالبًا ما تكون ‏هي سبب إصابة الحبل الشوكي.‏

منع السقوط

ينصح باستخدام سلم متدرج للإمساك بالأشياء الموضوعة في مناطق ‏أعلى، لتجنب السقوط الذي يتسبب بنسبة كبيرة في إصابة الحبل الشوكي.‏

اتخاذ الاحتياطات عند ممارسة الرياضة

يحتاج المرء إلى ارتداء ملابس الأمان عند ممارسة الرياضة مثل خوذة ‏ونصيب في الجمباز؛ لتجنب الإصابات.‏

لا تشرب وتقود

يسبب شرب الكحول والقيادة العديد من الحوادث ؛ لذلك، من الأفضل ‏تجنبه‎.‎