فيتامينات تساعد فى الإسراع فى الشفاء من كورونا أبرزها C و D

اكتشف علماء بريطانيون كيف تؤثر التغذية المناعية في إعادة تأهيل المصابين بمرض "كوفيد-19"، وعلى هذا الأساس وضعوا قائمة بالمواد الغذائية التي يعتقدون أنها تسرع من عملية التعافي.

ووفقا لما نشرته روسيا اليوم فإن مجلة BMJ Nutrition, Prevention and Health، نشرت للباحثين إيما ديربشير وجوان ديلانج دراسة حول دور التغذية في تعزيز المناعة وركز الباحثان اهتمامهما على تأثير التغذية العلاجية في منظومة مناعة الأشخاص الذين أعمارهم تفوق 65 سنة .

ويقترح العالمان على الأشخاص الذين أصيبوا بـ "كوفيد-19" تناول الأغذية الغنية بفيتامين C وفيتامين D والزنك، وذلك لأن فيتامين C يعزز ظهارة الجهاز التنفسي، أما فيتامين D فإنه منظم مناعي قوي، حيث توجد على سطح بعض الخلايا المناعية - الخلايا الليمفاوية البائية و التائية ، والبلعمية والوحيدات - مستقبلات لفيتامين  D لذلك يلعب دورًا وقائيًا في جميع التهابات الجهاز التنفسي والزنك عنصر مهم للصحة ويحفز وظائف منظومة المناعة.

ووصت الدراسة بالحرص على تناول البروكلي والحمضيات والغنية بعنصر الزنك مثل الفاصولياء والبيض المسلوق وكذلك المكملات الغذائية الغنية بفيتامين D