عميد معهد البحوث الطبية توضح أفضل طرق التغذية في الإمتحانات
السبت 06/مايو/2023 - 11:08 م
قالت الدكتورة إيمان كامل عميد معهد البحوث الطبية، إن التغذية السليمة من أهم العناصر التي تزيد من تركيز الأطفال في الامتحانات.
وأكدت خلال استضافتها في برنامج "الستات ما يعرفوش يكدبوا" على قناة "CBC" والذي قدمته الإعلامية منى عبد الغني والإعلامية إيمان عبد الغني، أن البروتين من العناصر المهمة والتي من أهمها البيض والسمك، خصوصا ان السمك يحتوي على اوميجا 3 وهي من الدهون المفيدة للذاكرة.
وشددت على ضرورة وجود الأكلات التي تحتوي على مضادات الاكسدة، مع البعد عن السكريات الشديدة والنشويات والمقليات والمنبهات ومشروبات الطاقة.
