هاني الناظر يمنح المواطنين 5 نصائح لمواجهة تغيرات الفصول

حذر الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، عبر حسابه الشخصي على منصة "فيس بوك"، من تغيرات الفصول والتي تشهد هبوب رياح محملة بالاتربة وتباين في درجات الحرارة.

وشدد الدكتور هاني الناظر على عدة إجراءات يجب اتباعها في الفترة المُقبلة، قائلاً: "فصل الخريف يبدأ جغرافيا ٢١ سبتمبر اي بعد ثلاثة ايام ويبدأ معه تغيرات مثلما حدث اليوم من هبوب رياح محملة بالاتربة وتباين في درجات الحرارة ومتوقع ان تستمر باذن الله عدة ايام".

وأضاف: "هذه التغيرات تجعلنا نتخذ عدد من الاجراءات للحفاظ علي صحة الجلد وصحتنا بصفة عامة واهم هذه الاجراءات هي ١- مرضي الحساسية الجلدية والصدرية والجيوب الانفيه والاطفال وكبار السن الاكثر تضررا من هذه التغيرات وعليهم تجنب الخروج في الاجواء المتربة وعلي ربات البيوت مراعاة غلق النوافذ لمنع دخول الاتربة داخل المنزل ٢- انصح خلال الاسبوع الحالي مرضي الحساسية اعتبارا من اليوم بتناول قرص زيرتك او تلفاست ١٨٠ او ليڤوهستام مساء يوميا وللاطفال معلقة صغيرة".

وتابع: "٣- الحرص دائما علي الاستحمام يوميا وباستخدام صابونة الجلسرين ٤-عادة يتعرض الجلد للجفاف في مثل هذه الاجواء لهذا لابد من الاكثار دائما من شرب المياه وترطيب الجلد مساء بمرطبات ويمكن استخدام الفازلين لانه آمن علي الجلد ٥-الحرص كالعادة علي تناول السلاطة الخضراء يوميا لاحتوائها علي الفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ علي صحة الجلد والبشرة مع هذه التغيرات الجوية".