محمد حمودة: المصيف وقاية من متلازمة الاحتراق النفسي

قال الدكتور محمد حمودة، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، إن هناك حالة من التقوقع داخل الأٍر والجميع مشغول بهواتف المحمولة تحت سقف بيت واحد، مشددا على ضرورة اجتماع الأسرة فى يومين للتنزه لتفريغ الطاقة السلبية.

وأضاف أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج "البيت"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الأربعاء: " "ضغوط العمل بتخلى الجسم فى حالة توتر وقلق، الجسم متأهب وبالتالى زيادة الكرتزون بسبب التوتر يدخل الشخص فى اكتئاب، وضعف المناعة، ومن هنا الإنسان يحتاج من يومين إلى ثلاثة كل ثلاثة أشهر حتى يخفوا من ضغوط العمل، حتى لا يصاب بمتلازمة الاحتراق النفسي".
"مجرد السفر يحسن المزاج، وكمان البحر بيسحب الطاقة السلبية من الجسم، ويشحن بالطاقة الإيجابية، لازم يتعرضوا لأشعة الشمس، عشان يقضوا على الاكتئاب، ويحسنوا المزاج، فى بعض الدول بيروحوا مخصوص دول معينة عشان يحسنوا المزاج، بالتعرض للشمس، بسبب فيتامين دال، وكل المصريين لديهم مشكلة فى الفيتامين ده لأنه لا يتعرضوا للشمس".

وكانت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، قد أطلقت قناة الناس في شكلها الجديد، باستعراض مجموعة برامجها وخريطة الجديدة التي تبث على شاشتها خلال 2023.

وتبث قناة الناس عبر تردد 12054رأسي، عدة برامج للمرأة والطفل وبرامج دينية وشبابية وثقافية وتغطي كل مجالات الحياة.