5 طرق بسيطة للعناية بالبشرة المختلطة والحفاظ على نضارتها

تعتبر البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة شيوعًا لدى الإناث، تتصف البشرة المختلطة أو المركبة بأنها تجمع بين صفات البشرة الجافة والبشرة الدهنية في آن واحد، بحيث تكون البشرة دهنية في منطقة الجبهة والأنف والذقن، وجافة من الجانبين، وبذلك فهي تحتاج إلى عناية خاصة ومنتظمة،  يعتبر تنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام غسول مناسب خالٍ من الكحول والذي يمكنك الحصول عليه بسعر مناسب باستخدام كودات نون أولى خطوات العناية بالبشرة المختلطة.

في هذا المقال سوف نستعرض 5 طرق فعالة للعناية بالبشرة المختلطة والحفاظ على النضارة واللمعان.

التقشير بشكل دوري

يعتبر تقشير البشرة المختلطة خطوة فعالة في روتين العناية بالبشرة المختلطة، حيث تساهم هذه الخطوة في التخلص من خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة وتقلل من حجم المسام والرؤوس السوداء، يتطلب تقشير البشرة المختلطة الحذر والدقة؛ نظرًا لاختلاف احتياجات كل منطقة في البشرة، لذلك احرص على تقشير المناطق بشكل منفصل باستخدام مقشر مصنوع من مكونات طبيعية والذي يمكنك الحصول عليه من خلال كود خصم ايهيرب اول طلب الفعال على جميع المنتجات في المتجر، وابدأ بتقشير المنطقة الدهنية ( الجبهة والأنف والذقن) بشكل مركز، وفي المناطق الجافة ( الخدين، حول العينين ) بشكل أقل تركيزًا وأكثر لطفًا.

استخدام كريم الوقاية من الشمس

يعتبر استخدام كريم الوقاية من الشمس المناسب خطوة ضرورية لحماية البشرة المختلطة من العديد من المشاكل، حيث توفر كريمات الوقاية من الشمس حماية للبشرة من أشعة الشمس الضارة التي تسبب ظهور التصبغات والبقع الداكنة والخطوط الرفيعة، والتي تسرع من الشيخوخة المبكرة، من المهم استخدام كريم وقاية مناسب لجميع أنواع البشرة بحيث يتمتع بنسبة حماية عالية، مع ضرورة الحرص على إعادة تطبيقه كل ساعتين خاصة في أوقات التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

الترطيب الذكي

يعتبر الترطيب الذكي من أهم خطوات العناية بالبشرة المختلطة، حيث يساعد الترطيب على منع جفاف البشرة وتشققها في المناطق الجافة، كما يساعد في تنظيم إفراز الدهون والحفاظ على توازن البشرة في المنطقة الدهنية، يكون الترطيب الذكي من خلال استخدام مرطيبين مختلفين أحدهما مرطب خفيف وخال من الزيوت للمناطق الدهنية، والآخر مرطب غني بالمكونات المغذية مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين لترطيب المناطق الجافة و الاحتفاظ برطوبتها لفترة أطول، يمكنك استخدام كوبونات خصم امازون مصر للحصول على مرطبات مناسبة للبشرة المختلطة بأفضل الأسعار.

التغذية السليمة وشرب الماء

تعتبر التغذية السليمة وشرب الماء جزءًا أساسيًا للعناية بالبشرة المختلطة من الداخل، تساعد التغذية السليمة في توفير العناصر الغذائية الضرورية لصحة البشرة مثل الفيتامينات والمعادن، حيث تساعد الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في تقليل الالتهابات وتعزيز مرونة البشرة، كما تساعد في تحقيق التوازن بين المناطق الدهنية والمناطق الجافة؛ مما يقلل من مشاكل الجفاف الشديد أو الجمعان الزائد.

وإلى جانب التغذية السليمة، يلعب شرب كميات كافية من الماء على ترطيب البشرة من الداخل والحد من جفافها وتشققها، كما يساعد الماء في تنظيم إفراز الدهون والحفاظ على توازن البشرة، إضافة إلى دوره في تحسين مرونة البشرة وتعزيز مظهرها فتبدو أكثر شبابًا وإشراقًا، أيضًا يساعد شرب الماء في تخليص الجسم من السموم التي يؤدي تراكمها إلى مشاكل كبيرة في البشرة.

ممارسة الرياضة بشكل منتظم

تلعب ممارسة الرياضة بشكل منتظم دورًا حيويًا في تحسين صحة البشرة المختلطة، من خلال تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم المحمل بالاكسجين والمغذيات إلى خلايا البشرة، وهذا يساعد في تحقيق توازن بين إفراز الدهون في المناطق الدهنية وترطيب المناطق الجافة؛ مما يساعد في تجديد خلايا البشرة ويعزز من نضارتها، كما تساعد ممارسة الرياضة في تخليص البشرة من السموم من خلال التعرق الذي يساعد في فتح المسام وتنظيفها؛ مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء والبثور، لذلك من الضروري تنظيف البشرة بعد ممارسة الرياضة لإزالة الأوساخ والزيوت باستخدام منتجات مناسبة.

في الختام، قد تشكل العناية بالبشرة المختلطة تحديًا كبيرًا نظرًا لأنها تجمع بين نوعين مختلفين من البشرة، لذلك فهي تحتاج إلى عناية خاصة ودقيقة باستخدام منتجات مناسبة لكل منطقة؛ لتحقيق توازن بين احتياجات كل منها، من المهم الابتعاد عن مصادر التوتر والإجهاد لأنها تتسبب في زيادة نشاط المناطق الدهنية والجافة، ومن الضروري الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية، وباتباع طرق العناية بالبشرة المختلطة التي قدمناها في هذا المقال يمكنك الاستمتاع ببشرة صحية ومشرقة.