الصحة تكشف عن 4 أطعمة تقوي مناعة الجسم وتحمي من الأمراض
الجمعة 15/يناير/2021 - 03:58 م
كشفت وزارة الصحة والسكان اليوم الجمعة، من خلال إنفوجراف على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"،، عن الأغذية غنية بفيتامين سي التي تقوي مناعة الجسم وتحمي من الأمراض.
ونصحت الوزارة، بتناول البرتقال، والفراولة، والكيوي، والليمون، حيث أن هذه الفاكهة غنية بمضادات الأكسدة وتحسن أداء الجهاز المناعي، وتقلل التوتر، كما أنها تحتوي على السكر الطبيعي الذي يعد غذاء ووقود المخ.
