امشى ساعة كل يوم.. طريقة سحرية للتعافي من التجارب العاطفية الفاشلة
قدم الدكتور طارق إلياس خبير التنمية البشرية، مجموعة من النصائح الهامة للتعافي عاطفيا من العلاقات بين الطرفين التي لم تكتمل بينهما.
فرق بين التجربة والمحاولة
وأضاف طارق إلياس، خلال لقائه مع أحمد دياب ونهاد سمير ببرنامج صباح البلد، والمذاع على قناة صدى البلد، قائلًا: «هناك فرق بين التجربة والمحاولة، حيث تعد المحاولة خطوة في مبدئية ولا ترك أثرًا في صاحبها، عكس التجربة التي يكون لها آثار سلبية بعد المرور بالعلاقة العاطفية».
وتابع: «يصاب العديد من الأشخاص بخيبة أمل كبيرة نتيجة عدم استمرار التجربة العاطفية، ولكن السيناريو الذي رسمه هذا الشخص لم يكتمل مما يصابون بنوع من الخيبة التي تحاط بهم».
التجربة العاطفية
وأكمل: « علشان نتخطى التجربة العاطفية التي لم تكتمل يجب علينا اتباع العديد من الخطوات، والتي تبدأ بالمشي لمدة ساعة يوميا دون الاستماع دون للموسيقى أو الهاتف، والتركيز جيدا مع أصوات الناس في الشارع».
الابتكار في مقاييس التنمية البشرية
نظمت وزارة الصحة والسكان، جلسة حوارية تحت عنوان "الابتكار في مقاييس التنمية البشرية: استخدام البيانات الضخمة والذكاء الاصطناعي في تتبع تقدم التنمية"، وذلك ضمن فعاليات النسخة الثانية من المؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية البشرية (PHDC'24).
ويعقد المؤتمر برعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، تحت شعار «التنمية البشرية: من أجل مستقبل مستدام»، بالعاصمة الإدارية الجديدة.
تأثير الرقمنة على التنمية البشرية
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الجلسة تناولت عدة نقاشات شملت تأثير الرقمنة على التنمية البشرية وكيفية تعظيم الاستفادة من استخدام الذكاء الاصطناعي لتحقيق التنمية المستدامة، وكذا مناقشة الاستفادة من البيانات المتعلقة بمؤشر التنمية البشرية.
ومن جانبها، أكدت الدكتور عبير شقوير، مساعد الممثل المقيم وقائد فريق النمو الشامل والابتكار ببرنامج الأمم المتحدة الإنمائي، أن الذكاء الاصطناعي يعد سلاحاً قوياً في التنمية المستدامة، موضحة أن استخدامه ساهم في تعزيز سبل الوصول إلى اللقاحات للتصدي لفيروس كورونا، حيث أجريت الكثير من الدراسات التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي لتحليل المرض في دول إفريقيا،مؤكدة ضرورة استخدام التكنولوجيا الحديثة للمراقبة اللحظية لمؤشرات التنمية البشرية.
