نقص سكر الدم عند مرضى السكري: العلاج الفعّال للوقاية من انخفاض الجلوكوز

يعاني مرضى السكري الذين يتلقون العلاج بالأنسولين أو الأدوية المخفضة للجلوكوز من نقص سكر الدم، المعروف أيضًا بانخفاض مستوى الجلوكوز. 

يحدث هذا الانخفاض عندما تصل مستويات الجلوكوز في الدم إلى أقل من 70 ملغم/ديسيلتر بسبب إفراز كمية زائدة من الأنسولين، مما يؤدي إلى تنظيم الجلوكوز بمعدل أكبر من اللازم.

أسباب نقص سكر الدم

• تناول الطعام في أوقات متأخرة أو تخطي الوجبات.
• عدم تناول وجبة متكاملة أو تقليل الكربوهيدرات.
• ممارسة نشاط بدني أكبر من المعتاد.
• تناول جرعة دواء أكبر من الحاجة.
• شرب الكحول دون تناول طعام.
• وجود مزيج من العوامل السابقة في وقت واحد.

أعراض نقص سكر الدم

• الشعور بالضعف والارتعاش.
• رطوبة الجلد والتعرق الزائد.
• زيادة سرعة ضربات القلب.
• الشعور بالدوخة.
• الإحساس بالجوع المفاجئ.
• الارتباك أو التشوش الذهني.
• شحوب الجلد.
• الخدر في الفم أو اللسان.
• التهيج والعصبية.
• القلق أو الأرق.
• الكوابيس والأحلام المزعجة واضطراب النوم.
• قد يؤدي إهمال العلاج إلى الإغماء.

معالجة نقص سكر الدم

إذا كانت مستويات الجلوكوز منخفضة، يمكن علاج الحالة بما يلي:

• شرب نصف كوب من عصير الفاكهة.
• تناول ثلاثة أقراص جلوكوز.
• تناول خمس قطع حلوى صلبة.
• شرب نصف كوب من الصودا العادية (غير الدايت).
• شرب عبوة واحدة من الجلوكوز الفوري.
• تناول ثلاث قطع من حلوى النعناع.

نصائح مهة لـ مرضى السكري

ينبغي على مرضى السكري الانتظار 15 دقيقة بعد العلاج ومراجعة مستويات الجلوكوز. إذا استمرت الأعراض، يجب إعادة الفحص وتكرار العلاج إذا كان مستوى الجلوكوز أقل من 70 ملجم/ديسيلتر (3.9 مليمول/لتر).
إذا كانت الوجبة التالية بعد أكثر من نصف ساعة، يُفضل تناول وجبة خفيفة من الخيارات التالية:

• نصف شطيرة.
• 28 جرامًا من الجبن مع أربعة إلى ستة قطع من البسكويت.
• ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني مع أربعة إلى ستة قطع بسكويت.
• في حالة استمرار الأعراض، يجب استشارة الطبيب أو زيارة غرفة الطوارئ.

نصائح سلامة للمرضى

• احتفظ دائمًا بأطعمة غنية بالسكر أو النشويات، مثل الحلوى الصلبة، زبدة الفول السوداني، والبسكويت.
• بمجرد ظهور الأعراض، عالجها فورًا.
• احمل بطاقة تعريف بمرض السكري في محفظتك أو حقيبتك.
• احرص على أن يكون أفراد العائلة والأصدقاء وزملاء العمل على علم بكيفية مساعدتك عند الحاجة.
• افحص مستويات السكر في الدم قبل التمارين وأثناءها وبعدها، أو قبل القيام بنشاط بدني مكثف.
• في حالة تكرار نقص السكر، استشر الطبيب لضبط الخطة العلاجية بناءً على حالتك واحتياجاتك الخاصة.