أضرار شرب القهوة على معدة فارغة

كشف باحثون من جامعة "باث" البريطانية، إن شرب القهوة على معدة فارغة أو على الريق يسبب العديد من المخاطر الشديدة ويقيم العديد من الأضرار لجسم الأنسان، ويضر بالصحة.

وأوضحت مجلة " Focus.de" إن شرب فنجان قهوة على الريق يضر بصحة الأنسان، كما أنهم قاموا بدراسة نتائج تحليل الدم  لـ29 متطوعاً للبحث عن صلة بين مستويات الأنسولين واستهلاك القهوة على الريق.  

وظهرت النتيجة بأن شرب فنجان واحد من القهوة على معدة فارغة يؤدي إلى إضطرابات التمثيل الغذائي.

وقاموا بأعطاء المشاركين بعد الاستيقاظ من النوم قهوة مع سكر، حيث أن السعرات الحرارية فيها تساوي وجبة إفطار عادية، وفي التجربة الثانية تم إعطائهم فنجان من القهوة أثناء الأستيقاظ من النوم مباشرة، ثم مشروباً حلواً.

وظهرت النتيجة أن قلة النوم واستهلاك القهوة، أثرت سلباً على مستوى السكر في الدم، الذي زاد بنسبة 50%، بسبب عدم قدرة الجسم على أمتصاص الجلوكوز أثناء الأستيقاظ مباشراً، لذلك يجب عدم شرب القهوة على معدة فارغة، ويمكن شرب القهوة عند الأفطار أو بعدة فهذا يقلل من مخاطر الصحة.