تناول الحلويات وعزومات رمضان وكحك العيد من الأسباب التى تؤدي لزيادة الوزن ، وبعد رمضان يجب اتباع نظام لإنقاص الوزن بطريقة صحية.
لاستغلال شهر رمضان فى إنقاص الوزن هناك مجموعة من النصائح إذا قمتي باتباعها ستحصلين على إنقاص وزن ومن هذه النصائح.
كشف موقع ميديكال نيوز توداي Medical News Today. عن عادات يمكن اتباعها فى الصباح تساعد فى إنقاص الوزن بشكل صحي.