مصر تايمز | اكلات صحية

اكلات صحية

ينقص الوزن سريعا.. تعرفي علي رجيم التونة وفوائده

الثلاثاء 19/11/2024 03:31 م

رجيم التونة سوف يساعدك على التخلص من مشكلة الوزن الزائد بطريقة سريعة يمكنك اعتمادها و يتم خلاله تناول التونة والماء فقط لمدة 3 أيام تمدّ الجسم أيضا بالمعادن والفيتامينات اللازمة إليك طريقة اتباع رجيم

بطريقة مختلفة وشهية.. حضري ستيك الدجاج الصحي

الأحد 17/11/2024 09:44 ص

ستيك الدجاج من الوصفات الشهية ويتميز بطعم مميز وتعتبر هذة الوصفة صحية يمكن إعدادها للغداء أو العشاء فإذا كنت من محبي تناول الدجاج وترغب في تناوله بشكل مختلف تقدم لك وصفة ستيك الدجاج اللذيذة .

بشكل صحي وطبيعي.. أكلات تؤدي لزيادة الوزن

الأحد 20/10/2024 12:40 م

الكثير من الفتيات يعانون من النحافة ،ويلجأ بعضهم إلي الأدوية لزيادة وزنهم ولكن هناك بدائل للأدوية وسنقدم لك الأطعمة الصحية التي تضمن زيادة الوزن بشكل آمن

لعشاق الأكلات الصحية...تحضير شوربة المشروم بالكريمة

الأربعاء 11/09/2024 03:04 م

شوربة المشروم من الأطباق الجانبية وبعض الأشخاص يعتبرونها وجبة أساسية في أكلاتهم وهي من الأكلات المفيدة التي لا يمكن الاستغناء عنها

بدون لحوم... أكلات عشاء سريع وصحي لأطفالك

الثلاثاء 10/09/2024 02:00 م

يوجد العديد من الوجبات الصحية لأطفالك والخفيفة لوجبة العشاء منها بيتزا بخبز التوست تعد مثالًا رائعًا وشائعًا في هذه

طريقة عمل خضار سوتيه للدايت وفوائده الصحية

الأحد 08/09/2024 12:49 ص

يعتبر السوتيه من الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها بجانب الدجاج أو اللحوم ويمكنك ايضآأكله كطبق أساسي لو

مافن البيض بالجبن لوجبة إفطار صحية وشهية

الأربعاء 04/09/2024 06:04 م

مافن البيض من الاكلات السهلة والسريعة يمكن تحضيرها لوجبة الفطار او العشاء ومفيدة وصحية لأطفالك كمصدر للبروتين وهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية

أفضل الأطعمة التي تساعد على نضارة وإشراقة البشرة

الإثنين 02/09/2024 04:47 م

يساهم النظام الغذائي الذي تتبعه في صحتك العامة. يمكن أن تؤثر التغذية الصحية بشكل كبير على صحة بشرتك وشيخوختها.

تعزيز صحة القلب.. فوائد عديدة للكافيار وطريقة تناوله

الجمعة 30/08/2024 03:24 م

يعتبر الكافيار من أغلى السلع العالمية بسبب كثرة فوائده ، للكافيار أنواع عديدة منها الذهبي و الأحمر والأسود يعتبر الكافيار صحيًا ومغذيًا للغاية .

طرق تخزين الفاصوليا الخضراء طازجة

الخميس 29/08/2024 03:50 م

تعد الفاصوليا الخضراء مليئة بالألياف، وهي عنصر غذائي مهم للعديد من الأسباب، حيث تساعد هذه الألياف القابلة للذوبان، في تحسين صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار