مصر تايمز | أطعمة صحية

أطعمة صحية

منها البروكلي والشوفان..أطعمة مذهلة تساعد علي ضبط مستويات السكر في الدم

الأربعاء 17/12/2025 11:27 ص

يواجه مريض السكري تحديات في الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم، خاصة إذا لم يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا خاليًا من السكريات

أطعمة صحية تمنح الجسم الطاقة والحيوية طوال اليوم.. تعرف عليها

السبت 03/05/2025 10:46 ص

هناك بعض الأطعمة التي تمد جسمك بالطاقة والحيوية تستمر على مدار اليوم ويؤكد خبراء التغذية أن الأطعمة الغنية بالكربو

تزامنا مع ارتفاع الحرارة.. أفضل أطعمة صحية لترطيب الجسم ومنع الجفاف

الإثنين 17/03/2025 01:56 م

مع ارتفاع درجات الحرارة تدريجيا أهم ما ينبغي فعله هو الحفاظ علي ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف لذا موقع مصر تايمز يقدم لكم أبرز طرق الترطيب والتغذية السليمة .

وأخرى ممنوعة.. أفضل الأطعمة المفيدة لصحة الكبد

الثلاثاء 14/01/2025 01:58 م

الكبد يقوم بالعديد من المهام والوظائف المُختلفة ذات التأثير في أعضاء وأجزاء عدّة من الجسم، حيث يلعب الكبد دورًا في عمليّتي هضم وامتصاص الدهون ولذلك فإن النظام الغذائي مهم لصحة الكبد

"لبشرة متوهجة وشعر صحي".. إليكي أفضل الأطعمة الصحية قبل الزفاف

الجمعة 03/01/2025 05:27 م

إذا كنت من الأعراس اللواتي يهملن صحتهم ويرغبون في أسلوب تغذية جديد قبل حفل الزفاف سنقدم لك أهم وأفضل الأطعمة التي تساعد علي نضارة وصحة بشرتك وشعرك

بشكل صحي وطبيعي.. أكلات تؤدي لزيادة الوزن

الأحد 20/10/2024 12:40 م

الكثير من الفتيات يعانون من النحافة ،ويلجأ بعضهم إلي الأدوية لزيادة وزنهم ولكن هناك بدائل للأدوية وسنقدم لك الأطعمة الصحية التي تضمن زيادة الوزن بشكل آمن