يحتاج جسم الإنسان إلى قدر وفير من الكالسيوم لنمو العضلات وتدفق الدم بشكل مثالي، و يلعب الكالسيوم دورًا محوريًا في تقوية الأسنان والعظام وتعزيز وظائف الأعصاب