يعاني الكثيرون من مشكلة الأرق في النوم ويكون ذلك راجعا لعدة عوامل وتفسيرات فسيولوجية ونفسية وجسدية، هذا ما يجعلهم يبحثون عن علاج الأرق وكيفية التخلص منه للحصول على نوم آمن مطمئن.