أجواء حارة مغبرة ورمال مثارة.. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية
الثلاثاء 03/مايو/2022 - 02:42 م
بعد إعلان هيئة الأرصاد الجوية طقس اليوم بأجواء حارة ومغبرة على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد وسيناء، شديدة الحرارة على جنوب الصعيد، حيث تسجل درجة الحرارة الآن على القاهرة الكبرى 29 درجة، ومن الظواهر المؤثرة رمال مثارة، وهذه الأجواء تؤثر بشكل كبير على مرضى الجيوب الأنفية.
يرصد "مصر تايمز" عدد من النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها لتجنب الإصابة بمضاعفات صحية، وفقا لموقع "health line"
1- يجب البقاء في المنزل، لأن تعرض المرضى للهواء العالق به رمال واتربة يمكن أن تسبب لهم ضيق في التنفس.
2- الحرص على إغلاق جميع نوافذ وأبوب المنزل، لمنع دخول الأتربة والهواء.
3- في حالة الاضطرار للخروج، يجب وضع كمامات تجنبا لاستنشاق الأتربة والهواء الملوث.
4- عدم الاحتكاك أو الجلوس بأشخاص مصابين بنزلات البرد.
5- استخدام المناديل المبللة على الأنف والفم، لمنع وصول الأتربة لهم.
6- يجب على المرضى أخذ أدوية الحساسية بانتظام، خاصة هذه الفترة لتفادي حدوث مضاعفات.
7- الابتعاد عن أماكن الجلوس التي بها أشخاص مدخنون.
8- تجنب وضع الروائح عالية التركيز بكثرة، حيث رائحته تزيد من تهيج الأنف.
9- حاول قدر المستطاع الابتعاد عن مسببات الحساسية كالغبار وأماكن تفتح الزهور، وبعض أنواع العطور.
10- استخدام محلول الملح لمن يعاني من صعوبة في التنفس كحل وقتي وسريع.
11- يفضل شرب الكثير من السوائل وخاصة الماء، وتجنب الخروج في هذه الأجواء المتقلبة قدر المستطاع.
12- تجنب التعرض للهواء الساخن، والانتقال مباشرة لتيار هواء بارد.
13- يجب على المريض الحرص على استعمال أدوية الحساسية بانتظام خلال هذه الفترة حتى تتجنب حدوث مضاعفات.
14- إغلاق نوافذ السيارة وتشغيل فلتر الهواء لتنقية الهواء من الأتربة.
