الزمالك يضع برنامجاً تأهيلياً لرفع الحالة البندية للاعبيه قبل مواجهة أسوان في كأس مصر

وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، برنامجا تأهيليا وبدنيا للاعبين خلال تدريب اليوم الخميس، الذي أقيم بملعب عبد اللطيف أبو رجيلة، بمقر القلعة البيضاء استعدادا لمواجهة أسوان المقبلة، في كأس للموسم الماضي .

وركز الجهاز الفني خلال هذا البرنامج على تقوية العضلات وعلاج الارهاق البدني للاعبين، استعدادا للقاء أسوان المقبل.

وقاد الثنائي فيليب سوزا مخطط الأحمال ودانيال جونزاليس محلل الأداء هذة الفقرة من خلال تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين، وخاض اللاعبون فقرة جري خفيف بمحيط الملعب، وبعد ذلك خاضت كل مجموعة تدريبات بدنية وتأهيلية باستخدام أدوات التدريب بخلاف أداء تدريبات خفيفة بالكرة .

وحرص البرتغالي جوسفالدو فيريرا على منح مساعديه تعليمات لتنفيذها في الفقرة البدنية قبل بدء التدريبات الفنية.

كما أدى طارق حامد تدريبات تأهيلية داخل صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي، واكتفى لاعب الوسط بأداء برنامجه التأهيلي دون المشاركة في التدريبات الجماعية وفقا لتعليمات الجهاز الفني .

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك للقاء أسوان المقرر له يوم الاثنين المقبل في نصف نهائي كأس مصر للموسم الماضي .