مفيدة: علاج الحزن بالآخرين اوعي تقفلي على نفسك في حزن

قدمت الإعلامية ، عدة نصائح هامة للتعامل مع الأحزان بطريقة مثالية، مؤكدة أن هناك قراعد هامة يجب اتباعها في هذه الحالة.

وأضافت مفيدة شيحة، في برنامجها الستات، مساء اليوم الثلاثاء، أن الحزن شيء ليس لطيفا ويحتاج للتعامل معه حتى لا يسبب الدخول في حالة من الاكتئاب، متابعة أن يجب الخروج من الحزن باي طريقة ممكن صحية. 

وتابعت مفيدة شيحة، أن :"علاج الحزن بالآخرين، اوعي تقفلي على نفسك في حزن، والرسم والضحكة والمطبخ علاج".