ريجيم البطيخ.. أسرع طريقة لإنقاص الوزن

يعتبر البطيخ من الفواكة المفيدة والتى تعطى شعور للجسم بالشبع ، حيث يعتبر البطيخ فاكهة منخفضة السعرات الحرارية ، مما يعني أنه يمكنك تناول كمية كبيرة منه دون استهلاك الكثير من السعرات الحرارية، ويساعدك ذلك على الشعور بالشبع والرضا ، كما يسرع عملية فقدان الوزن.

تساعد الخصائص المدرة للبول للبطيخ في طرد الماء الزائد والسموم من الجسم كما يساعد ذلك في تقليل الانتفاخ وتحسين عملية الهضم.

ولكن اتباع نظام ريجيم البطيخ لا يعني إنك تحصل على كافة الفوائد الغذائية السليمة التى يحتاجها جسمك وبالتالي لابد من إدخال عناصر غذائية مفيدة أخري للجسم.