لصحة جسمك.. فوائد متعددة للزنجبيل تعرف عليها

الزنجبيل من الأعشاب التى لها فوائد متعددة لصحة وجسم الإنسان فهو يعالج الأنفلونزا ونزلات البرد، ويساهم في علاج عسر الهضم، ويلعب دورًا كبيرًا في تخفيف الألم والتقلصات.

ويساهم الزنجبيل في طرد الغازات المتراكمة بالبطن وعلاج الإسهال، ويخفف من الصداع، وعلاج التهاب المفاصل، ويقلل من الغثيان، ويساهم في سدّ الشهية وخسارة الوزن، وخفض مستوى السكر في الدم، وتقليل آلام الدورة الشهرية.

ويساهم في خفض مستوى الكولسترول الضارة بالجسم، يحسن ويعزز وظائف المخ، ويخف من اضطرابات الجهاز الهضمي ويقوي المناعة و يساهم في تفتيت حصوات الكلى ويمنع تكوينها.

مقترحات أخري من “مصر تايمز”.. المغات مش للولادة بس تعرف على فوائده

يعتبر مشروب المغات من أشهر المشروبات التي تمد جسم الإنسان بالطاقة خاصة فى فصل الشتاء.

ويعمل مشروب المغات على تقوية أعضاء الجسم وإعطاء طاقة كبيرة، ولأنه مصدر عالٍ للطاقة، بفضل احتوائه على نسبة عالية من السكريات.

وينصح بتناوله في فصل الشتاء، للشعور بالدفء والتغلب على برودة الطقس، وتعتبر مكوناته من الحلبة المطحونة والسمن والسكر من العناصر التي تم بالطاقة ويعتبر المشروب الأشهر للولادات.

ويمثل أهمية كبيرة للعظام، لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، الذي يساهم في تقويته ويقلل من فرص إصابته بالهشاشة.

وتتضمن مكونات المغات ، 2ملعقة كبيرة من المغات، وهو خليط من الحلبة المطحونة والمكسرات ومتوفرة بمحلات العطارة.

و2 ملعقة كبيرة من السمن و2 ملعقة كبيرة من السكر و2 ملعقة صغيرة من السمسم وكوبين من المياه أو الحليب والمكسرات "الكمية حسب الحاجة".