لمواجهة كورونا.. هاني الناظر يوضح أهمية تناول الأغذية التي تقوي المناعة
الإثنين 04/يناير/2021 - 11:36 ص
نصح هاني الناظر استشارى الأمراض الجلدية، بتناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الاكسدة والزنك وغيرها من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على تقوية المناعة ومقاومة الأمراض المعدية وعلى رأسها فيروس كورونا والأنفلونزا.
وأضاف الناظر على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أنه يجب الحرص على تناول معلقة عسل نحل صباحًا يوميًا، ناصحًا مرضى السكر التاكيد على ضبط مستواه بالدم.
وأكد على تناول السبانخ والخبازي والعدس والبصارة والبروكلي والباذنجان، مشيرا إلى أهمية تناول الفاكهة -البرتقان واليوسفي والجوافة-، وشرب العصائر الطبيعية -الرمان والبرتقال والليمون والجزر-، والمشروبات الدافئة مثل الجنزبيل والقرفة والنعناع والينسون والمورينجا والشاي والكاكاو، والأكثر من تناول شرب المياه.
