تنتشر في أغلب الوجبات العربية.. كيف تساهم "الطحينة" في تحسين الصحة الجسدية والجنس
تدخل الطحينة في معظم الأطعمة وخاصة في منطقة الشرق الأوسط، وعدا عن أن طعمها اللذيذ فهي تتمتع بفوائد عديدة وخاصة على الصحة الجنسية والجسدية، لذلك لا تتردي في تناولها ولكن باعتدال. وقد يهمك فوائد الدخن للضعف الجنسي والصحة الجسدية
ما هي الطحينة؟
الطحينة هي عبارة عن بذور السمسم المحمصة المطحونة بحيث ُنقع البذور في الماء، ثم تسحق وتقشر لإزالة النواة. تطفو الحبات إلى الأعلى ويتم إخراجها وعندا يتم تحميص ما تبقى ونقعه مرة أخرى في المياه المالحة قبل طحنه وتحويله إلى عجينة. تتميز الطحينة بقوام سميك وزيتي وناعم.
كما هو معروف عن الطحينة أنها عنصر شائع في الطبخ في منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، ويتم مزجها مع الحمص والبابا غنوج، كما يمكنك استخدامها مع الأسماك أو اللحوم أو الخضار، أو في تتبيلة السلطة الشهية. وهنا فوائد السمسم للنساء وصحّتهنّ العامّة
تساهم الطحينة في تزويد الجسم بمضادات الأكسدة الضرورية لتثبيط بعض الإنزيمات التي تؤثر على حركة ونضج الحيوانات المنوية عند الرجال.
تزود الطحينة الجسم بكل من الفيتامينات الضرورية والمعادن مثل المنغنيز، والفسفور من أجل تحسين جودة الحيوانات المنوية، وزيادة عددها وحركتها.
تمد الطحينة الجسم بالزنك الذي يلعب دورًا هامًا في زيادة إنتاج وحركة الحيوانات المنوية، كما أنها تحسن من الأداء الجنسي.
تعمل الطحينة على إمداد الجسم بأحماض أوميغا 3 الدهنية. فالأوميغا 3 هي من أهم العناصر الغذائية التي تعزز من الرغبة الجنسية لدى الزوجين.
تقوي الطحينة من عمل الجهاز العصبي المركزي وبالتالي تساعد في حالات ضعف الانتصاب عند الرجل وضعف الرغبة الجنسية، وهي تتشابه مع فوائد السمن البلدي للجنس والرغبة في ممارسته
