خطوات هامة لحماية طفلك من أشعة الشمس علي الشاطئ
مع دخول فصل الصيف وبدء فترة التوجه للمصايف ، هناك إجراءات لابد من اتخاذها للوقاية من الشمس بقدر الإمكان، خاصة إذا كان هناك أطفال.
ويأتى من بين هذه الإجراءات..
-استخدام مظلة “شمسية”، مع ارتداء ملابس قطنية، بألوان فاتحة تعكس أشعة الشمس، والحرص على توفر زجاجات الماء للشرب وترطيب الجسم باستمرار.
- اختيار التوقيت المناسب للنزول إلى المياه، سواء البحر أو حمام السباحة، ويتمثل ذلك التوقيت قبل العاشرة صباحًا، أو بعد الرابعة عصرًا لتفادي الإصابة بحروق الشمس.
- استخدام كريم الوقاية من الشمس، وتكرار استخدامه لأن مفعوله يزول خلال فترة معينة.
- ينصح بارتداء الطفل قبعة، وتغطية الكتفين للحماية من حروق الشمس، عدم الاسترخاء تحت أشعة الشمس فترة طويلة لأنها قد تؤدي إلى جفاف وحروق وضربة شمس.
وإذا ظهر على الجلد احمرار أو حكة أو حبوب، أو أصيب الطفل بالصداع أو الجفاف، فيجب إبعاده عن الشمس، وشرب الماء ورشّه على جسمه. وإذا استمرت الأعراض أو أصيب بتعب أو ضربة شمس فيجب طلب الطوارئ.
