احذرى.. عادات ليلية تضر بصحة بشرتك

تقوم العديد من النساء بعادات فى الليل قد تؤدى للإضرار بصحة بشرتهم .. وفى السطور التالية سنستعرض أبرز هذه العادات السلبية..
 

1.شرب القهوة
هل تعلمين أن الكافيين يتسبب بجفاف بشرتك ما قد يؤدي إلى ظهور الخطوط العميقة والتجاعيد؟ فلو أردتي الحصول على بشرة أكثر صحة، جربي الامتناع عن القهوة واستبدليها بمشروبات صحية.

2. النوم بمكياجك
كلنا في مرحلة ما من حياتنا ذهبنا إلى السرير دون إزالة مكياجنا، لكن ذلك قد يؤدي إلى البقع والرؤوس السوداء والتهابات البشرة الأخرى. قومي بمسح مكياجك واجعلي ذلك عادة يومية قبل نومك باستخدام مناديل مبللة لإزالة المكياج.

3. الحمام الساخن
نستمتع جميعنا ونحب أخذ حمام ساخن بعد يوم طويل وشاق، لكن ذلك قد يضرنا أكثر مما يفيدنا. فالماء الساخن يؤذي الطبقة الخارجية لبشرتك ويتركها جافة ومتقشرة. عوضاً عن ذلك استخدمي المياه الدافئة وقومي بعد ذلك باستعمال لوشن للبشرة الجافة لتغذية جسمك ولاستعادة الترطيب بعد الاستحمام.

4. استخدام الكثير من مستحضرات التجميل
من الأخطاء أيضا التي تقع فيها النساء هو ترك شعرهن منسدلا أثناء النوم، الأمر الذي يؤذي البشرة لن الزيوت التي يفرزها الشعر تضر