طرق التخلص من الجلد الميت بالقدمين

يتشكل الجلد الميت على القدمين نتيجة الاحتكاك المتكرر بينها وبين الأحذية وقلة العناية بها بالإضافة لغيرها من العوامل، ولأن تراكم الجلد الميت يسبب خشونة وتشقق القدمين

طرق لإزالة الجلد الميت من القدمين

هناك العديد من الطرق الفعالة التي يمكن تجربتها لإزالة الجلد الميت من القدمين :

نقع القدمين

الطريقة الأولى للتخلص من الجلد الميت هي نقع القدمين بمحلول لتليين الجلد، ومن ثم استخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت، وإليك عدة طرق للقيام بذلك:

الماء الدافئ

من أفضل وأرخص الطرق لإزالة الجلد الميت من القدمين، هي استخدام حجر الخفاف والماء الدافئ بالطريقة الآتية:

اغمس حجر الخفاف في ماء دافئ لعدة دقائق.

انقع قدميك في حوض من الماء الدافئ لمدة 10 دقائق.

حرك حجر الخفاف برفق بحركة دائرية أو جانبية حول قدميك لإزالة الجلد الميت المتراكم.

ركز على إزالة الطبقة العليا من الجلد الميت، ولا تحاول إزالة منطقة الجلد الميت بالكامل من أجل تعزيز دوران الخلايا السليمة.

ضع زيتًا أو كريمًا مرطبًا على قدميك لتلينهما.

ويجدر التنويه بضرورة عدم استخدام حجر الخفاف على المناطق المصابة.

الخل

إن القوة الحمضية للخل وخل التفاح تجعله فعالًا في إزالة الجلد الميت، لذلك طبق عزيزي الخطوات الآتية للتخلص من الجلد الميت:

اخلطي مقادير متساوية من الخل والماء الساخن الذي يمكن تحمل درجة حرارته.

انقعي قدميك لمدة 45 دقيقة.

افرك قدميك بحجر الخفاف

كما يمكنك أن تنقع قدميك بالخليط السابق مدة 5 دقائق، ثم انقعها في الخل النقي لمدة 15 دقيقة، وافركيها بالحجر الخفاف.

تقشير القدمين

ملح البحر وعصير الليمون

طريقة فعالة أخرى يمكنك تجربتها بخلط ملح البحر وعصير الليمون كالآتي:

اخلطي 2 ملعقة صغيرة من ملح البحر مع 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون و2 ملعقة صغيرة من زيت الجسم للأطفال.

ضع الخليط على قدميك وافرك بحركة دائرية على منطقة كعب القدم وبين الأصابع والكاحل.

استخدم فرشاة القدم لإزالة الجلد الميت والخليط عن قدميك.

اغسل قدميك بالماء الدافئ.

لمنع ظهور الجلد الميت في قدميكِ احرصي على ارتداء أحذية مناسبة، وحافظي على نظافة قدميكِ، واحرصي على إزالة الجلد الميت باستمرار وترطيب القدمين باستخدام مرطب مناسب، وتجنبي استخدام الصابون وغسول الجسم والمستحضرات التي تحتوي على العطور والألوان المضافة، وأي مادة مُهيجة، ونذكرك أنه عند نقع قدميكِ أو الاستحمام، استخدمي الماء الدافئ بدلاً من الساخن، وجففي قدميك بمنشفة ناعمة برفق بدلاً من فركِهما بقوة بعد الاستحمام، وتجنبي الوقوف لمدة طويلة