أسباب وعلاج الإمساك عند الأطفال.. تعرف عليها

الإمساك المزمن أحد أهم أسباب إصابة الأطفال بوجع البطن المتكرر، ويحتاج علاجه إلى جرعات صادمة من الملينات للتخلص منه بشكل نهائي إليك أسبابه وعلاجه بطرق طبيعية.

أسباب الإمساك عند الأطفال

انخفاض كميّة الألياف في الوجبات؛ فقد يتناول الطفل الأغذية المُصعنة (الأغذية الجاهزة للأكل)، أو يعتمد على الوجبات السريعة والمعلّبة في نظامه الغذائي.

شرب كميات قليلة من الماء والسوائل.

تناول كميات كبيرة من منتجات الألبان؛ مثل الحليب والجبن.

علاج الإمساك عند الأطفال 5 سنوات بالأعشاب الطبيعية:

البابونج:

تناول مغلي زهر البابونج بواسطة الببرونة أو الملعقة الصغيرة.

فيتم تقديمه للطفل من ثلاث إلى خمس مرات بمعدل 100ملغ في كل مرة.

مما يساعد تنشيط الحركة المعوية لتسهيل عملية التبرّز.

التفاح:

التفاح المهروس أو المسلوق قليلاً أو عصير التفاح ويتم إعطاؤه للطفل عدة مرّات يومياً.

مما يحسّن حركة الأمعاء ويدفع الفضلات خارج الجسم، مفعوله جيّد جداً لغناه الكبير بالألياف.

الخوخ:

تناول عصير الخوخ كمليّن يؤدي إلى التخلّص من حالات الإمساك كونه يعمل على تليين قوام البراز.

مما يسهل عملية خروجه دون إيذاء المستقيم أو مصرّة الشرج ويبدأ مفعوله بعد فترة لا تزيد عن ثلاثة الى أربع ساعات..

زيت الزيتون:

تناول زيت الزيتون بما يعادل ملعقة وسط ثلاث مرات يومياً.

الاولى صباحاً على الريق يعمل على التخلّص السريع من الإمساك.

اليانسون:

تناول اليانسون لعدة مرّات يومياً يخفف من حالات الإمساك.

اليانسون يجعل عمليّة التبرّز أسهل ويريح الأمعاء.

أشهر أطعمة لعلاج الإمساك عند الأطفال

الخوخ والكمثرى والتين.

الأفوكادو والأناناس.

السبانخ والملوخية.

الجزر والبروكلي.

بذور الكتان.

البقوليات، مثل: الفاصوليا والحمص.