احصلي على أقدام ناعمة: نصائح للعناية بها خلال فصل الشتاء

مع دخول فصل الشتاء، تعاني الكثير من النساء من جفاف وخشونة أقدامهن، نتيجة التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة وارتداء الأحذية المغلقة لفترات طويلة، للحفاظ على أقدام ناعمة وجميلة في هذا الموسم يتطلب بعض العناية الخاصة والاهتمام بتفاصيل بسيطة، يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا. 

“مصر تايمز” تقدم لكي طرق فعالة يمكن اتباعها لضمان أن تبقى أقدامكِ صحية وجذابة وفي هذا التقرير، نستعرض أبرز النصائح والعلاجات التي تساعدكِ على التمتع بأقدام ناعمة طوال فصل الشتاء.
 

أزيلي الجلد الميت بشكل يومي للحفاظ على نعومة قدميك، أزيلي الجلد الميت يوميًا بعد الاستحمام أو الجلوس في الماء داخل حوض الاستحمام.

استخدمي حجر الخفاف أو مبرد القدم لإزالة الجلد الميت عن قدميك. ركّزي على حواف الكاحل ومقدمة القدم والحواف الخارجية لإصبع القدم الكبير حيث تعد تلك أكثر المناطق عرضة لتراكم الجلد الميت.

يعمل كل من حجر الخفاف أو مبرد القدم عمل ورق الصنفرة حيث يزيل سطح الحجر أو المبرد الخشن كل خلايا الجلد الميتة عن الطبقة الخارجية للجلد ببطء (وبلطف).

عادةً ما يُسّهل نقع القدمين في الماء الدافئ في إزالة خلايا الجلد الميتة، لذا ينصح بالقيام بتلك الخطوة بعد الاستحمام أو الجلوس في الماء داخل حوض الاستحمام.

افركي قدميك بحجر الخفاف أو مبرد القدم في حركات دائرية لعدة دقائق قليلة لكل قدم.

قد تحتاجين إلى تكرار تلك العملية لعدة أيام متتالية إذا لم تقومي بتقشير قدميك من قبل حتى تحصلي على قدمين ناعمتين.

الترطيب:

اختيار المرطب المناسب: 

استخدمي كريمات مرطبة غنية بالزيوت الطبيعية، مثل: زيت الزيتون، أو زبدة الشيا.

التوقيت المناسب: 

ضعي المرطب مباشرة بعد الاستحمام أو قبل النوم للحفاظ على رطوبة البشرة.

التركيز على المناطق الجافة: 

اهتمي بترطيب المناطق الأكثر عرضةً للجفاف، مثل: الكعبين، والمرفقين.

تقشير الجلد الميت:

مقشرات طبيعية:

 استخدمي مقشرات طبيعية مصنوعة من السكر أو الملح الخشن وزيت الزيتون لإزالة الجلد الميت وتنعيم البشرة.

القفازات والجوارب القطنية:

الحماية من البرد: ارتدي قفازات وجوارب قطنية لحماية يديكِ وقدميكِ من الهواء البارد والجاف.

الوقاية من التشقق: بينما تساعد القفازات والجوارب القطنية في الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية للجلد.

وصفة طبيعية للتمتع بـ أقدام وأيدٍ ناعمة

المكونات:

نصف كوب زيت زيتون.

ربع كوب عسل.

بضع قطرات من زيت اللافندر (اختياري).

الطريقة:

اخلطي المكونات جيدًا.

ثم دلكي الخليط على يديكِ وقدميكِ واتركيه لمدة 15 دقيقة.

اشطفي بالماء الدافئ.