منها فقدان الوزن.. تعرف على فوائد اليانسون بالليمون
الكثير من الأشخاص لا يعلمون عن فوائد الينسون سوى أنه علاج البرد واحتقان الزور بكنه له أيضا فوائد عديدة لا تعلمها سنتعرف عليها في السطور التالية :
فوائد اليانسون بالليمون :
من أبرز فوائد اليانسون بالليمون هو دوره الكبير في دعم عملية فقدان الوزن بشكل طبيعي وفعال .
يستخدم مشروب اليانسون للاطفال لعلاج مشاكل المعدة، وخاصةً الرضع .
تحسين الهضم والتخفيف من آلام البطن.
تحسين جودة النوم والتخفيف من القلق وذلك فضل قدرته على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر.
محاربة الأرق ويسهم في الاسترخاء والراحة النفسية
يساعد اليانسون في تقليل البلغم الموجود على الصدر نتيجة الإصابة بفيروس البرد.
يساعد المشروب على تقليل الكحة والسعال المزمن.
يساعد في علاج التهاب الشعبي والأنفلونزا ومشاكل الجهاز التنفسي.
كما أن وجود الليمون لوجود فيتامين C يستخدم في علاج نزلات البرد والأنفلونزا الموسمية.
الحماية من قرحة المعدة
طريقة تحضير اليانسون بالليمون
القليل من جذور الزنجبيل.
5 حبات من الينسون النجمي.
4 أكواب من الماء.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
عسل للتحلية وفقًا للرغبة.
طريقة التحضير
قُم بتقشير وتقطيع الزنجبيل، ثم ضع 4 أكواب من الماء على الزنجبيل.
ضع اليانسون إلى الماء والزنجبيل ثُم قُم بغليه على درجة حرارة عالية.
دع الخليط يغلي لمدة 5 دقائق، ثم اتركه لمدة 15 دقيقة حتى يبرد.
أضف الآن عصير الليمون للخليط، وأضف كمية العسل التي ترغب بها.
