هاني الناظر يوجه عدة نصائح للمواطنين بشأن الحفاظ على صحة الكلى
الأربعاء 17/مارس/2021 - 08:01 م
وجه الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، بعض النصائح للمواطنين للحفاظ على صحة الكلى وأدائها بشكل جيد.
وقال "الناظر" عبر تدوينة له على صفتحه الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك": "اظهرت دراسة حديثة ان هناك اغذية طبيعية هامة تساعد على الحفاظ على صحة الكلي وادائها بشكل جيد، ولهذا كطبيب انصح حضراتكم بالحرص على تناولها ومنها البصل والثوم والقرنبيط والفلفل الاحمر والفجل والخيار وزيت الزيتون ومن الفواكه التفاح والبطيخ ومن البروتينات الاسماك".
وتابع "الناظر" قائلًأ: "من ناحية اخرى ينصح دائما بالاقلال من اكل اللحوم الحمراء وبالطبع اهم شئ يجب الحرص عليه هو الاكثار من شرب المياه بما لا يقل عن ثلاثة لتر في اليوم".
