الأرصاد تقدم 7 نصائح للتغلب على موجة الطقس الحارة في رمضان
السبت 17/أبريل/2021 - 09:40 م
حذرت هيئة الأرصاد الجوية، من ارتفاع كبير في درجات الحرارة، علي كافة الانحاء لتقترب من 40 درجة ليسود طقس شديد الحرارة نهارا معتدل ليلا.
وأضافت هيئة الأرصاد، أن فرص سطوع الشمس تزداد خلال اليوم، مهيبة بضرورة إلتزام الحذر، وخاصة في ساعات الصيام.
كما قامت الهيئة بتقديم عدد من النصائح، للتغلب على موجة الطقس الحارة، ومنها، عدم التعرض للأشعة الشمس خلال أشد فترات اليوم حرارة، إذا اضطررت للخروج، ارتدِ قبعة وواقيًا من الشمس، وابحث عن الظل.
ونصحت الهيئة، بالإكثار من تناول العصائر والمشروبات خاصة المياه، باللإضافة إلى تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، و عدم التواجد في أماكن سيئة التهوية، كما نصحت بشرب الماء بكثرة بعد الإفطار، وارتداء ملابس فضفاضة وقطنية، وارتداء واقي الرأس لتجنب أشعة الشمس المباشرة.
