قال الدكتور كريم جمال، عضو الجمعية المصرية للتغذية، إن أهم وقت يحتاج فيه الجسم للمياه بعد الاستيقاظ صباح
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم بعد إنتهاء شهر رمضان ، بسبب عدم قدرتهم على العودة إلى النظام الذي كان متبعا