الفول السودانى من المكسرات المفضلة عند العديد من الأشخاص، نظرًا لمذاقه اللذيذ، الذي يدفعهم إلى تناوله بكميات كبيرة دون الشعور بذلك
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت
أكد الطبيب الروسي إيفان موسوروف أخصائي طب وجراحة الأسنان، أن الأسماك والمكسرات والخضروات االورقية ضرورية