تناول الزبادي يوميا له العديد من المميزات على صحة الإنسان كما إنه يمكن استخدامه فى علاج البشرة وإعطائها نضارة وترطيب. يحتوى الزبادي على نسبة عالية من البروبيوتيك
فوائد متعددة للزبادي خاصة مع تناوله اليومي حيث إنه يقضي على هشاشة العظام ويساعد فى ترطيب الجسم ، وفى السطور التالية سنقدم