تعتبر السبانخ من الأكلات الشهيرة فى مصر ويحبها الكثيرين وبجانب طعمها الشهي فهى لها فوائد متعددة سواء تم طبخها أو إدخالها ضمن السلطة أو دمجها فى العصير.