يلعب هرمون السيروتونين دورا هاما في صحة الجسم وخصوصا في وظائف الدماغ، حيث أنه المسؤول الأول عن الحالة المزاجية
الاهتمام بالجسم وصحة الجسم امر ضرورى وفى حالة نقص أي من الفيتامينات من الممكن أن يؤثر سلبا على جسم الإنسان.