قالت مؤسسة المعرفة الصحية الألمانية إن التغذية المناسبة لحرارة الصيف تتمثل في الأطعمة الخفيفة مثل السلط
تناول جميع أنواع الفواكه الطازجة بانتظام قد يساعد جهازك المناعي على العمل بشكل جيد إليك بعض الفواكة الصيفية التي تعزز المناعة