قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الألياف الغذائية تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها تعمل على تنشيط عملية
دائما ما يكون لاتباع نظام غذائي صحي الكثير من فوائد. وتوصلت دراسة حديثة إلى أن تناول أنواع معينة من الطعام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة