قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن الأحماض الدهنية أوميجا 3 تتمتع بأهمية كبيرة لصحة القلب؛ حيث إنها تحد من أمراض القلب
كشفت دراسة أن تناول مكملات فيتامين (د) وزيت السمك أوميجا 3 يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل.