احذر.. دراسة امريكية تكشف خطر نقص فيتامين" B12" في الجسم (للتفاصيل)
يعد فيتامين " B12" أحد أهم الفيتامينات التي تساعد بصورة
كبيرة في تحسين أداء الدماغ و الجهاز العصبي و الحفاظ على صحة الجسم و أداء وظائف
الأعضاء بصورة سليمة ؛ فهو يعمل على بناء خلايا و أنسجة الجسم من خلال تكوين
الميالين و نضوج خلايا الدم الحمراء.
و مصدر هذا الفيتامين في الطعام أساسه "اللحم ، المحار ،البيض و
منتجات الحليب" و ذلك بخلاف الأقراص التي تؤخذ عن طريق البلع.
وأكدت دراسة أمريكية على وجود علامتين في الجسم تؤكد على وجود نقص في
فيتامين " B12" و
التي ممكن ان تؤدي الى ارتفاع خطر الاصابة بمشاكل في "القلب ، فقر الدم ،
الزهايمر، الاكتئاب و التوحد" .
حسب عدة مصادر صحفية ؛ عند نقص نسبة فيتامين" B12" بصورة
كبيرة في الجسم ، يبدأ الجسم في إعطاء عدة علامات تحذيرية مثل " الوخذ الحاد
في راحة اليد" و "صدمة عصبية في الجسم" وأكدت صحيفة
"إكسبريس" ان وجود العلامتين يعد مؤشراً غير مبشر.
تابعت الصحيفة: "إذا لم يتم علاج نقص فيتامين" B12"
يبدأ الشعور بالوخز على طول الحافة الخارجية لليد، بدايةً من المعصم، ويحدث هذا
الألم عندما ينثني الرسغ للخلف"، مشيرة إلى أن صدمة الأعصاب في جانب الجسم
تعد مؤشر خطير على النقص الحاد لفيتامين " B12" .
