"أبرزها الشطة والشوربة".. تعرف على الأطعمة والمشروبات المفيدة في الشتاء

وشددت خلال حوارها ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المُذاع على القناة الأولى، والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد الشاذلي وهدير أبو زيد، على أهمية تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف.

وأشارت الدكتورة رضوى نبيل إلى أهمية الشطة والفلفل الأسود في التدفئة، بالإضافة للشوربة سواء شوربة الفرخ أو العظم، أو البصل والعدس.

وفيما يتعلق بخلطة المحشي، قال :" المحشي، جيد، ولكن الفكرة في الخلطة، ويجب تخفيف الأرز، والاستعانة بالأرز البسمتي، مع زيادة الأوراق الخضراء أو اللحم المفروم"، مشددة على أن الشتاء  أكثر الفصول المناسبة للاستمرار على النظام الغذائي وتجنب أكل الشارع.