الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
رئيس التحرير
حازم عادل
صحة وطب

صحتك بالدنيا.. 8 نصائح ذهبية من هاني الناظر لحياة صحية

السبت 12/فبراير/2022 - 10:20 م
الدكتور هاني الناظر
الدكتور هاني الناظر - صورة أرشيفية

قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، والأستاذ الباحث في شعبة البحوث الطبية في المركز القومي للبحوث، 8 نسائح للحفاظ على الصحة.

ونشر الناظر، عبر حسابه الشخصي، بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، معلقًا: "صحتك بالدنيا حافظ عليها بثمانية.. اشرب كثير وابعد عن المسكنات.. كل كويس وابعد عن الحلويات.. إمشي كثير ونام بالليل ثمان ساعات.. لا تحزن علي ما ضاع ولا ما فات".

وأضاف الناظر عبر المنشور نفسه،: "لا تحمل هم بكرة ولا ما هو آت ..لا تلتفت ولا ترد علي الاساءات ..الحياة ليست كلها سلبيات بل العكس فابحث دائما عن الايجابيات .. كن صاحب ارادة وعزيمة واسعي واجتهد واشتغل واملأ حياتك بالطموح  ولا ترضي بالفتات..اخيرا اسعي في الخير وساعد المحتاج وخفف عن الناس ولا تنتظر مقابل وافرح بالدعوات".