الطبيبة ليديا غولوبينكو تحذر من خطورة الحلويات اثناء فترة المرض

وبحسب الخبيرة، فإن ملفات تعريف الحلويات وغيرها من الأطعمة السكرية لها تأثير على جهاز المناعة بسلبية لفترة مؤقتة، حيث يمكن أن تضعف قدرة خلايا الدم البيضاء على مقاومة البكتيريا والفيروسات.

وقالت الخبيرة، حسب "كومسومولسكايا برافدا": "إنه تعرض نظام المناعة لديك للخطر لحماية صحتك بشكل كامل. إذا كنت تريد شيئًا حلوًا ، فتناول الفاكهة - إنها صحية".

 

وبذلك يجب أن تحصل على قسط كافٍ من النوم وتناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة، من أجل مساعدة الجسم أثناء فترة المرض الموسمي.