أطعمة ضرورية للطفل لتنشيط الذاكرة ومواجهة النسيان

كشفت الدكتورة وسام منير، خبيرة الاستشارات التربوية، بعض الأمور الواجب اتباعها مع الأطفال لمواجهة النسيان.

وقالت منير، خلال لقائها مع الإعلامية لميس سلامة ببرنامج «صباح البلد» المذاع عبر قناة «صدى البلد»، إنه لابد من تغذية الطفل بشكل جيد؛ من خلال تناول غذاء صحي يحتوي على بروتين وخضروات ومنتجات الألبان وأي طعام يحتوي فيتامين وشوفان.

ولفتت إلى ضرورة تناول الطفل طعام يحتوي على أسماك تحتوي على زيوت دهنية (السلمون والماكريل)، لافتة إلى أن الطعام الصحي يؤثر على الذاكرة؛ لافتة إلى أن النوم والغذاء الجيد يؤثران على ذاكرة الطفل، ومدى تنشيطها.