مش للولادة بس .. فوائد كثيرة للمغات تعرف عليها

يعتبر مشروب المغات من أشهر المشروبات التي تمد جسم الإنسان بالطاقة خاصة فى فصل الشتاء.

ويعمل مشروب المغان على تقوية أعضاء الجسم وإعطاء طاقة كبيرة، ولأنه مصدر عالٍ للطاقة، بفضل احتوائه على نسبة عالية من السكريات.

وينصح بتناوله في فصل الشتاء، للشعور بالدفء والتغلب على برودة الطقس، وتعتبر مكوناته من الحلبة المطحونة والسمن والسكر من العناصر التي تم بالطاقة ويعتبر المشروب الأشهر للولادات.

ويمثل أهمية كبيرة للعظام، لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، الذي يساهم في تقويته ويقلل من فرص إصابته بالهشاشة.

وتتضمن مكونات المغات ، 2ملعقة كبيرة من المغات، وهو خليط من الحلبة المطحونة والمكسرات ومتوفرة بمحلات العطارة.

و2 ملعقة كبيرة من السمن و2 ملعقة كبيرة من السكر و2 ملعقة صغيرة من السمسم وكوبين من المياه أو الحليب والمكسرات "الكمية حسب الحاجة".