نصائح الدكتور هانى الناظر للحفاظ على البشرة والشعر فى الشتاء
الجمعة 04/ديسمبر/2020 - 09:56 م
نشر الدكتور هانى الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث الأسبق مجموعة من النصائح للحفاظ على الجلد ونضارة البشرة والشعر.
وقال الناظر أنه يجب الإكثار من شرب السوائل الدافئة مثل القرفة والزنجبيل والكاكاو والحرص علي الشوربة الساخنة في الغذاء مثل شوربة العدس، وحذر من شرب المياة الغازية المثلجة واكل المثلجات وغسيل الشعر والجلد بالماء البارد أو الوضوء بالماء البارد.
وقال الناظر " للبنات والسيدات يحذر الخروج الصبح بدري من غير تدفئة كويسة جداً خاصة الايدين ولازم لبس ثقيل وكمان بلاش خروج من غير كريم مرطب علي الوجه والصح اي كريم يحمي الوجه من هواء الصباح البارد، بلاش مع البرد الشديد الجلوس في المنزل والقدم عاري ولكن ينصح بارتداء شراب قطن لمنع جفاف وتشقق الكعبين، بلاش نترك الذراعين والساقين بدون مرطبات ولكن ينصح بالدهان بمرطب والفازلين شئ ممتاز في الترطيب.
