تعرف على أهم 3 فوائد لـ"الترمس" لبشرة المرأة
الإثنين 07/ديسمبر/2020 - 01:24 م
تصنف حبوب الترمس من فصيلة البقوليات ويتعدد فوائده الصحية المختلفة نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والألياف
وتتمثل هذه الفوائد في :
تقوية المناعة
يعتبر الترمس مصدر لكل من المنغنيز والزنك وهما معدنان من أهم المعادن التي تساعد في تقوية المناعة، وتعزيز الصحة وتنظيم نشاط الجينات.
فقدان الوزن
يساعد الترمس على خسارة الوزن والسيطرة عليه بشكل ملخوظ ، وذلك لأحتوائه على الكثير من الالياف والقليل من السعرات، مما يجعل الأنسان يشعر بالشبع والامتلاء والتقيلل من كمية الطعام المتناولة بعدها .
تبيض البشرة وتفتيحها
يعد الترمس من أهم علاجات البشرة المختلفة ويسخدمه بعض الناس كامسك طبيعي يختص في تفتيح لون البشرة، وازالة البقع.
كما ويعمل الترمس مقشر للبشرة "أسكريب" ومساعد في علاج التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.
